Miért fontos az Énidő?

Mi is az az énidő?

Az énidő voltaképpen az az idő, amelyet önmagadnak szentelsz, és a lelki békét, a feltöltődést, a fejlődést, az önismeretet, vagy a pihenést szolgálja. Hajlamosak vagyunk lebecsülni az énidő fontosságát, sőt akár bűntudatot érezni, amiért vágyunk arra, hogy időnként kilépjünk a mókuskerékből, és a családtól távol, nyugodt körülmények között pihenjük ki a mindennapok zűrzavarát. Mindenki másként működik: van, akinek naponta pár perc egyedüllét is elég a feltöltődéshez, másnak ennél jóval több időre - énidőre van - lenne szüksége.

Az önmagunkkal töltött idő során felfrissül az agyunk és a problémákat is más szemmel tudjuk nézni.

Tévedés azt hinni, hogy az énidő az, amikor összefutunk végre a rég nem látott barátnővel, és meghallgatjuk házassági drámájának újabb fejezetét, amelytől úgy megyünk haza, mint akit fejbekólintottak.

A párunkkal moziba menni szintén jó dolog, de az sem tartozik az énidő körébe. Fontos a körülöttünk lévő emberekre időt szakítani, de fontos önmagunkra is. És ehhez igenis meg kell tanulni nemet mondani bizonyos feladatokra vagy meg kell találni annak a módját, hogy a munka-háztartási tennivalók-családi kötelezettségek egy részét időnként delegálhassuk valaki másnak.

Szánjunk időt magunkra!

Egy szuper családban, barátokkal körülvéve is szükségünk van rá, hogy időnként egymagunk lehessünk. Ez akár ijesztő gondolat is sokaknak, mert félnek egyedül lenni, magukra maradni a gondolataikkal. Pedig épp az ilyen helyzetek képesek inspirálni bennünket, rávilágítani akár régóta megoldásra váró kérdések megoldásra.

Merjünk kiszakadni néhány órára a mindennapok mókuskerekéből és a megszokott környsezetből, akár a banoSPA különleges élményvilágában, ahol a kényeztető aromás fürdő, a csodás illatok és hangulatos fények idilli környezetet biztosítanak az ellazulásra. A nyugalom perceit finn- és gőzszaunával kiegészítve tökéletes ellazulást biztosítanak és nem utolsó sorban testünk egészséségére és a bőrünk szépségére is pozitív hatással vannak.